Matin : 2 toasts de pain complet, confiture, 1 verre de Yop, 1 brique de jus d'oranges

Midi : poisson pané, 75g de mélange de céréales, oignon

Goûter : 1 brique de jus d'oranges

Soir : 5 craquelins au son d'avoine, fromage fouetté, 4 biscuits aux céréales et au chocolat

Sport : 1h15 de badminton