Matin : 5 biscottes, beurre, confiture de mûres, 1/2 brique de jus d'oranges, 1 verre de Yop

Midi : 1 bol de riz, oignon, curry, bouillon de poule, 1/2 brique de jus d'oranges

Soir : 2 toasts de pain de mie complet, beurre, sardines, 1 yaourt au chocolat, 1 tiramisu au speculoos

Sport : rien