Matin : 3 grands toasts (pain de mie blanc), beurre salé, Nesquick

Midi : 1 plat de lasagnes à la bolognaise surgelées, un morceau de bûche de chèvre (moisi... rien de tel pour vous couper l'appétit)

Soir : une salade de tomates, carottes, concombre, radis, thon, vinaigrette, 1 oeuf à la coque, 1 toast de pain de mie complet, 2 clémentines, 2 carrés de chocolat noir 70%

Sport : 1h15 de badminton (cours obligatoire)