jeudi 17 novembre 2011

Matin : 1 brique de jus d'oranges

Midi : 1 cordon bleu de dinde, un gratin de pommes de terre et sucrine du Berry avec de la crème fraîche allégée, 1 verre de Yop fraise, 2 muffins "quatre quarts marbré au chocolat"

Soir : 1 brique de soupe, 2 craquelins au son d'avoine, fromage fouetté Paysan Breton, 1 crème dessert au chocolat, 1 cuillère à café de lait concentré sucré, 2 clémentines

Sport : 1h de vélo + 42min de WiiFit (mais elle m'en a comptées que 32, la sal...hum! Alors que je me suis défoulée pendant 10min à la boxe avant d'enchaîner sur le step avaec autant de légèreté qu'un éléphant pour finir par 6min de déhanché au hula hoop avec autant de grâce qu'un hippopotame handicapé, le tout en suant comme un porc, je fais dans l'animalier ce soir)

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